在相同的對比度條件下，淺背景上的黑字比深背景上的淺色字閱讀效果更好。這表明，優化對比度是提高閱讀舒適度的關鍵因素之一。
一項針對用戶對暗色模式的使用體驗的調查顯示，與默認的白底模式相比，用戶在使用暗色模式時報告了更低的視覺疲勞和更高的滿意度。斯隆（Sloan）的一項研究在1977年就報告說，如果更多的光線通過混濁的透鏡到達眼睛，則出現畸變的可能性更大，即暗模式對視力障礙者更好。
對于長時間從事屏幕工作的人來說，暗色模式對眼睛更加友好
暗色模式能減少屏幕發出的光線，這有利于減少眼睛疲勞和不適，特別是在低光環境下，人眼的虹膜會打開以接受更多光線，而暗色模式提高了減少的光源，減少了對眼睛的刺激。
人們通過長期研究發現短波可見光，即紫光和藍光對眼底視網膜有相當程度的破壞作用， 而人們通常把這種可見光波長中高能量波段(400- 470nm)對視網膜的損壞現象稱為“藍光傷害現象”。 還有研究關注了暗色模式對藍光輻射的影響。由于暗色模式降低了屏幕的整體亮度，因此也減少了藍光的輻射。
在OLED屏幕上，每個像素都是獨立發光的，當顯示黑色時，相關的像素點會關閉，從而不消耗能量。這意味著，顯示大面積黑色內容的暗色模式能夠顯著減少屏幕的能量消耗。
以 Google 測試數據為例，OLED 屏幕的 Pixel 手機在時間段內啟用深色模式并在使用地圖導航時保持屏幕最大亮度，手機的電量消耗下降了 63%。
眩光是明亮的屏幕和低光環境之間惱人的對比現象，對眼睛具有一定的影響并造成眼部不適。暗色模式通過使用深色背景和亮色文字，整體降低了屏幕的亮度，這樣在光線較亮的環境中，屏幕的亮光與周圍暗環境的對比度降低，從而減少了屏幕反射光線對眼睛的刺激，降低不適。
暗色模式提高了一種無干擾的工作環境，有助于他們專注于手頭的任務，特別是在進行寫作、編碼或其他需要集中注意力的活動時，暗色模式能夠減少視覺干擾。暗色模式為視覺設計提供了更大的對比度，使得界面元素更為突出。這種高對比度不僅有利于內容的戰士，也增強了用戶的視覺聚焦，讓用戶更容易沉浸于應用或游戲的環境中。特別是在觀看視頻或進行游戲時，暗色背景能夠使色彩更為鮮明，提升用戶的視覺體驗。
暗色模式為視覺設計提供了更大的對比度，使得界面元素更為突出。這種高對比度不僅有利于內容的戰士，也增強了用戶的視覺聚焦，讓用戶更容易沉浸于應用或游戲的環境中。特別是在觀看視頻或進行游戲時，暗色背景能夠使色彩更為鮮明，提升用戶的視覺體驗。
作者：阿琳01
來源：站酷
